懷孕后，孕婦的身體感覺都比較靈敏，床墊品質(zhì)的好壞，對孕婦的休息，以及孩子的發(fā)育影響會很大。那么我們應(yīng)該如何去選擇一款適合孕婦使用的床墊，夢神小編溫馨提醒您：
孕媽媽不適合睡彈簧床，這點相信不少孕期準(zhǔn)媽媽都知道。這主要是因為：
一、軟床墊會增加孕期準(zhǔn)媽媽負(fù)擔(dān)。不少孕期準(zhǔn)媽媽在懷孕中后期都出現(xiàn)嚴(yán)重的腰背部疼痛，造成這一現(xiàn)象主要有兩方面原因，一個是腹部逐漸增大壓腰椎，還有一部分是因為坐、臥姿勢長期不科學(xué)造成的神經(jīng)壓。所以選擇對腰部有一定支撐作用的床墊是減輕腰部負(fù)擔(dān)的更好的選擇。
二、軟床墊對于愛翻身的準(zhǔn)媽媽來說，行動上也會增加困難度，不利于媽媽睡眠。
三、當(dāng)準(zhǔn)媽媽側(cè)睡在軟床墊上時，后背會出現(xiàn)彎曲，身體的脊柱會出現(xiàn)中間弧形下沉的現(xiàn)象，如果長時間下來，會造成脊柱側(cè)彎。
一、先考慮的應(yīng)該是自己的體重。
你的體重是選擇床墊軟硬的重要因素。一般情況下，體重越重的人選擇的床墊應(yīng)該越硬。這樣才能給身體堅實的支撐，肩部和臀部的壓力。
一般體重軟硬的分界線是60公斤和80公斤。體重在60公斤以下的可選擇軟點兒的和中等硬度的床墊；體重在60公斤到80公斤之間的可選擇中等硬度床墊；體重在80公斤以上使用硬點兒的床墊。因為無論哪種體重，只要床墊軟硬不適合都會對脊柱造成傷害。
所以買床墊的時候，躺在床墊上，試試睡在上面的感覺，如仰睡在床墊上時，感到腰部懸空，即表示床墊太硬；如果腰部和臀部位置下陷導(dǎo)致身體不在一個水平面，說明床太軟，承托力不夠。理想的床墊應(yīng)是感覺到身體貼著床墊，你的肩、腰、臀完全貼合，不留空隙，脊椎骨則是保持自然放松狀態(tài)。能在床上躺五分鐘以上，床墊是否舒服才能感覺到。
一款合適的孕婦床墊，在硬度方面可以稍微偏硬一點，但是不要太硬，人睡在上面的時候，床墊對人體能夠形成一個良好的承托效果，講究的是床墊的支撐性，支撐性好不好就看床墊受力點是否均勻，如果一款床墊能夠支撐人體的床面每一個點受力都均勻，且彈性合適形成自然包合是理想。
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