關(guān)于床墊的硬度一直有兩大誤區(qū)，一是越軟越好，二是越硬越好。其實都不對，床墊的硬度要根據(jù)個人的身材和體重決定。
一、嬰幼兒
由于嬰幼兒比較小，且骨骼和脊椎正在發(fā)育期間，不宜睡較軟或較厚的床墊，容易引起骨骼和脊椎變形，這就得不償失了。根據(jù)嬰幼兒骨骼專家研究分析得出結(jié)論，嬰幼兒是睡硬度適中或偏硬一點的棕墊床墊，環(huán)保時還能保障嬰幼兒的骨骼和脊椎健康發(fā)展。
二、四歲以上兒童
四歲以上的兒童也要根據(jù)身材和體重決定睡哪種硬度的床墊較為適合，身材小，體重輕的兒童睡微軟的床墊，反之則使用偏硬的床墊佳，這樣有利于兒童的骨骼和脊椎發(fā)育及糾正。
三、成年人
1、對于身材小，體重較輕體型的人，選擇適微軟的床墊為佳，這樣有利于身體曲線與床墊的貼合，不會導(dǎo)致床墊相對偏硬，人體得不到足夠的承托，造成年人肢體麻木等癥狀，影響人體休息，降低睡眠質(zhì)量。用微軟的床墊，肩部、臀部能陷入床墊中，腰部能獲得良好的支撐，減輕身體壓力，讓身體獲得放松。
2、對于身材高大，體重較重體型的人，選擇偏硬的床墊為佳，由于人體體重過重，對床墊的壓力越大，若床墊過軟會造成年人體塌陷，從而引起脊彎曲，擠壓導(dǎo)致血液不循環(huán)，長期使用還會導(dǎo)致脊椎變形引發(fā)脊椎病，同時還會縮短床墊的使用壽命。偏硬床墊則可以規(guī)避這一不足，床墊與身體的每個部位貼合，頸部和腰部的承托效果更佳。
3、中老年人使用適中或微軟的床墊不能過軟，但經(jīng)常使用太軟的床墊會導(dǎo)致腰間盤突出。甚至導(dǎo)致走路困難甚至要退疼痛。兩個人合睡要選擇較寬較長的床墊，要預(yù)留枕頭的位置，同時這樣還可以避免蜷縮在床墊中。
床墊透氣性主要依靠床墊內(nèi)部海綿和表層面料體現(xiàn)，表層面料選擇環(huán)保的純棉面料，大多數(shù)人選擇防螨蟲防靜電的針織面料，這款面料透氣性能佳。除了表面的面料，內(nèi)部海綿選擇也很重要，一般選擇彈性和回彈性好的海綿或記憶棉床墊，能保持床墊彈性和不變形。
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